ZUM KENNENLERNEN 
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Yoga

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

 

 Wir praktizieren:

Asana (Körperübungen)

Atemachtsamkeit

Selbstwahrnehmung

Spüren

Entspannung

Meditation

Yoga Inspirationen

 

Komm am Freitag den 15.03.19 

von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr zu Ninas Yoga

BITTE VORHER ANMELDEN!

​

Ich freue mich auf Dich!

Girls Yoga

Yoga für Mädchen ab 11 Jahren

 

Durch Yoga lernst Du Dich

und Deinen Körper besser zu verstehen,

anzunehmen und zu mögen.

Es hilft Dir, mit Leistungsdruck umzugehen.

Vorallem zeigt Die Yoga auch,

wie Du Körper und Geist entspannen kannst.

Der ganze Körper wird gedehnt, gekräftigt

und dabei genial tief entspannt.

 

Im Girls Yoga praktizieren wir:

Körperübungen (Asanas)

und andere wichtige Yogatechniken wie;

Atemachtsamkeit (Pranayama)

Mantra Singen,

Entspannungsübungen

Meditation

Yoga Inspirationen

 

Ab Freitag den 15.03.2019

von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr

5 Einheiten / Kosten 60 Euro

BITTE MIT VORANMELDUNG!

​

Ich freue mich auf Dich!